Кабинет здоровья водителя
Как известно, любую болезнь проще предупредить, нежели лечить. Вот несколько простых рекомендаций, которые снизят риски:
Не сутультесь
Самой опасной за рулем считается так называемая «поза банана», когда таз сползает вниз, плечи вытягиваются вперед и вверх, корпус водителя наклонен к рулю. В таком положении позвоночник не имеет никакой опоры, а значит, нагрузка на него увеличивается в разы.
Настройте сиденье
Таким образом, чтобы спина занимала максимально комфортное положение, сохраняя физиологические изгибы позвоночника. Не лишним будет приобрести специальную подушку под поясницу. В автомагазинах сегодня продаются варианты на любой вкус и кошелек.
Важно обращать внимание и на то, как вы держите руль
Кисти рук должны находиться чуть выше уровня локтей, чтобы не нарушать кровообращение.
Внимание на кресло
При покупке автомобиля обращайте внимание на то, каким будет ваше новое водительское кресло. Оно должно быть, в первую очередь, жестким — в крайнем случае полужестким, но никак не мягким. Еще лучше, если у кресла есть большие возможности для регулировки — так его будет проще максимально подстроить под ваши анатомические особенности.
Но каким бы удобным ни было кресло, в любой поездке водителям рекомендуется совершать небольшие «вылазки» из авто каждые два часа. Потратьте 15 минут на небольшую разминку или хотя бы на прогулку пешком.
Наши партнеры - компания Сераджем предоставила для ДОСААФ ЦАО тепловые массажеры для повышения и профилактики здоровья водителей.
Воспользоваться могут не только инструктора и сотрудники автошколы, а так же учащиеся на очном отделении.
ОПРОБУЙТЕ УМНЫЙ АППАРАТ
У НАС В АВТОШКОЛЕ
Тепловой терапевтический аппарат подстраивается под Вас благодаря функции сканирования позвоночника и передовой системе движения внутренней каретки. Наличие 6 уровней интенсивности и 12 массажных режимов.
12 МАССАЖНЫХ ПРОГРАММ
Пользователь может подбирать программы по своему желанию
СЕРАДЖЕМ МАСТЕР V3
Персональный терапевтический аппарат Сераджем Мастер V3 — это удивительное сочетание достижений западной врачебной практики, передовых производственных технологий и методов восточной медицины. Сераджем Мастер V3 создан для ежедневного ухода за позвоночником, для восстановления его естественных изгибов и для оздоровления организма в целом. Аппарат Сераджем Мастер V3 отвечает всем требованиям, предъявляемым к идеальной системе восстановления позвоночника: вытяжение происходит мягко, в условиях абсолютной релаксации, в полном соответствии с естественными изгибами позвоночного столба. Прогревание длинноволновым ИК-теплом усиливает общий терапевтический эффект и обеспечивает пользователю дополнительный комфорт.Аппарат применяется для лечения и профилактики заболеваний, возникающих в результате частичной или полной блокировки нервных путей (причиной блокировки могут быть травмы, нарушение обмена веществ, заболевания позвоночника и др.). В результате регулярного использования аппарата происходит коррекция позвоночника, освобождаются ущемленные спинномозговые нервы, нормализуется обмен веществ, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и дыхательной систем.
Терапевтический аппарат Сераджем Мастер V3 разрешен к применению как в медицинской практике, так и в домашних условиях без сопровождения медперсонала.
Качество аппарата Сераджем Мастер V3 подтверждено Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития.
Ограничения:
в период беременности, после операции на позвоночнике (в течении 12-ти месяцев, после полостной операции (в течении 6-ти месяцев), при наличии металлических конструкций в области позвоночника, в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, при наличии злокачественных опухолей и тяжелой формы остеопороза. При наличии тяжелых заболеваний проконсультируйтесь со специалистом.