Сегодня в ДСААФ прошел мастер-класс по армреслингу. На мастер-классе рассказали про историю и технику безопасности данного вида борьбы.
Особое внимание организаторы уделили правильной постановке кисти и положению корпуса — именно эти факторы позволяют избежать травм и раскрыть силовой потенциал спортсмена без вреда для здоровья. Участникам наглядно продемонстрировали, как важно работать не только мышцами рук, но и включать корпус, плечевой пояс и ноги, а также объяснили, почему резкие рывки и неправильный хват являются основной причиной повреждений связок.
В рамках мастер-класса Кудинов Антон Львович, мастер спорта по армреслингу международного класса, рекордсмен России, представитель Всероссийской федерации армрестлинга, провел показательные схватки, разобрав типичные ошибки новичков. Желающие смогли попробовать свои силы в безопасных учебных поединках, получив индивидуальные рекомендации от наставников.
Отдельной темой для обсуждения стало развитие армрестлинга в системе ДОСААФ. Как отметили в местном отделении ДОСААФ Росиии ЦАО г.Москвы, этот вид спорта органично дополняет программу физической подготовки будущих защитников Отечества, развивая не только силу, но и волевые качества, выдержку и тактическое мышление. Проведение подобных мастер-классов на базе автошколы ДОСААФ становится доброй традицией, способствующей популяризации здорового образа жизни среди молодежи и привлечению новых воспитанников в секции армрестлинга.