Мастер-класс по единоборствам в школе 2055

Показательное выступление клуба "Боец" в ГБОУ СОШ № 2055 прошло очень успешно. Ребята хорошо подготовились и даже импровизировали по ходу выступления. Большое спасибо тренерам: Константину Бурлаку, Вусалу Магеррамову и Артёму Жукову. Отдельное спасибо всем ученикам. 
Для ребят продемонстрировали различные приемы, которые можно использовать для самозащиты.
Единой классификации боевых искусств не существует. Они условно группируются по ряду схожих признаков.

1. Спортивные единоборства — с обязательной системой соревнований, где действуют определённые правила, ограничения и используются разнообразные защитные приспособления (перчатки, капа, шлемы, маски в фехтовании и др.). Цель занятий — высшие достижения (например, получение звания мастера спорта), победы и награды.
2. Прикладные (боевые единоборства). Цель — выжить в случае смертельной опасности, защита от нескольких противников с применением разнообразных подручных средств.
3. С оружием — фехтование (на рапирах, шпагах, саблях), историческое фехтование, кобудо, кендо и др.
4. Без оружия:

• ударные (удары наносятся руками и/или ногами) — бокс, кикбоксинг, тайский бокс, тхэквондо, сават (французский бокс);
• борцовские (используются броски, заломы, удушения, подсечки, подножки, болевые приёмы) — дзюдо и самбо, вольная и греко-римская борьба, сумо;
• комбинированные (сочетание ударной и бросковой техник) — карате, рукопашный бой, джиу-джитсу, кудо, микс файт и др.

1. «Внешние» — упор делается на атлетическую подготовку и силовую тренировку.
2. «Внутренние» — работа с дыханием, психикой, внутренней энергией (в основном восточные единоборства).

Кроме этого, выделяют «жёсткие» виды (используются мощные удары, амплитудные броски, тактика «сила против силы» и т.д. — кудо, хапкидо, тайский бокс, рукопашный бой и др.) и «мягкие» (тактика уступания в сочетании с работой по болевым точкам, с обращением силы противника против него самого — айкидо, некоторые стили ушу и т.д.).
В спортивных секциях и клубах Москвы также можно выбрать контактные виды (лёгкий, средний и полный контакт) боевых искусств или бесконтактные, «имитационные» (остановка атаки на дистанции от партнёра, не касаясь его). Инструкторы, как правило, специализируются на нескольких смежных дисциплинах, что отражено в их анкетах.