Для ребят продемонстрировали различные приемы, которые можно использовать для самозащиты.
Единой классификации боевых искусств не существует. Они условно группируются по ряду схожих признаков.
- Спортивные единоборства — с обязательной системой соревнований, где действуют определённые правила, ограничения и используются разнообразные защитные приспособления (перчатки, капа, шлемы, маски в фехтовании и др.). Цель занятий — высшие достижения (например, получение звания мастера спорта), победы и награды.
- Прикладные (боевые единоборства). Цель — выжить в случае смертельной опасности, защита от нескольких противников с применением разнообразных подручных средств.
- С оружием — фехтование (на рапирах, шпагах, саблях), историческое фехтование, кобудо, кендо и др.
- Без оружия:
- ударные (удары наносятся руками и/или ногами) — бокс, кикбоксинг, тайский бокс, тхэквондо, сават (французский бокс);
- борцовские (используются броски, заломы, удушения, подсечки, подножки, болевые приёмы) — дзюдо и самбо, вольная и греко-римская борьба, сумо;
- комбинированные (сочетание ударной и бросковой техник) — карате, рукопашный бой, джиу-джитсу, кудо, микс файт и др.
- «Внешние» — упор делается на атлетическую подготовку и силовую тренировку.
- «Внутренние» — работа с дыханием, психикой, внутренней энергией (в основном восточные единоборства).
В спортивных секциях и клубах Москвы также можно выбрать контактные виды (лёгкий, средний и полный контакт) боевых искусств или бесконтактные, «имитационные» (остановка атаки на дистанции от партнёра, не касаясь его). Инструкторы, как правило, специализируются на нескольких смежных дисциплинах, что отражено в их анкетах.